Лыжная подготовка началась

«Ничто не укрепляет мышцы и не делает тело
таким сильным и эластичным, ничто не дает реакции
и быстроты, ничто не освежает волю и не освежает
ум так, как лыжи»
Фритьоф Нансен.

Кататься на лыжах можно с раннего детства и до глубокой старости. Это универсальный и очень полезный вид спорта. И совсем не обязательно становиться профессиональным спортсменом, можно заниматься лыжами просто для поддержания хорошей формы.
Начинать заниматься беговыми лыжами с детьми можно когда ребенок уже научился твердо стоять на ногах, примерно с двух-трех лет. Ребенок научится держать равновесие, получит навыки принятия самостоятельных решений, привыкнет достигать своих целей. С ранних лет будет развиваться мышление, упорство и уверенность в своих силах. С шести — семи лет можно начинать заниматься в спортивной секции.
Но, в основном, азы лыжной подготовки приобретаются со школьных лет, на уроках физической культуры.
 

 

Ответить

Почта не будет опубликована.Обязательны для заполенения *